Arroz Verde

Arroz Verde
El arroz verde puede ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción contiene 523 calorías, 7g de proteína, y 21g de grasa. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. Una mezcla de sal y pimienta, ajo, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Arroz Verde, Arroz Verde Mexicano, y Arroz Verde (Arroz Verde Mexicano) para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el aceite a fuego medio-alto en una cacerola grande con fondo grueso o en un horno holandés pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Agregue el arroz y la sal y revuelva para cubrir. Cuando el arroz comience a verse opaco y calcáreo, agregue suficiente agua fría para cubrir el arroz con el ancho de 2 dedos (aproximadamente 1 pulgada). Llevar a ebullición rápida y hervir, sin revolver.-hasta que el nivel del agua alcance el nivel del arroz. Revuelva el arroz una vez y reduzca el fuego a bajo. Tapar y cocinar 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
1
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Agregue el ajo, revolviendo para que no se pegue, y cocine hasta que esté fragante. Agregue las espinacas y sazone con sal y pimienta al gusto. Sube el fuego a medio-alto y cocina hasta que la espinaca esté bien caliente. No cocines demasiado o las espinacas se decolorarán.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Ajo Goya®Ajo Goya®
3
Una vez que el arroz haya terminado de cocinarse, dobla las espinacas en la olla. Pelusa el arroz para que las espinacas se distribuyan uniformemente. Pruebe y sazone con sal y pimienta adicionales si es necesario. Si lo desea, agregue un par de gotas de aceite de oliva para darle un poco de brillo al arroz.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista