Arroz Salvaje y Zanahorias

Name: Arroz Salvaje y Zanahorias
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria en rodajas finas; 1 cp. queso parmesano rallado perejil fresco picado; 241 chile habanero paquete de arroz salvaje precocido (como Archer Farms); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 2 Corteza: migas de galletas graham mantequilla sin sal

Arroz Salvaje y Zanahorias es un libre de gluten, apto para fodmap y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 272 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 34 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra pimienta, zanahoria, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Arroz Salvaje con Nueces con Zanahorias y Guisantes, Pavo Salvaje con Arroz Salvaje y Relleno de Cerezas, y Relleno de Arroz Salvaje con Setas Silvestres para recetas similares.

Instrucciones

Prepare el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue la zanahoria; cocine durante 8 minutos o hasta que estén tiernas, revolviendo con frecuencia. Agregue el arroz, el perejil, la pimienta y la sal; cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Lomo De Grasa De Cerdo

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Variación de pimiento morrón e hinojo: Prepare el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Caliente 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue 1/2 taza de pimiento amarillo cortado en cubitos y 1/2 taza de bulbo de hinojo cortado en cubitos a la sartén; cocine durante 8 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo con frecuencia. Agregue el arroz, 1 1/2 cucharaditas de orégano fresco picado, 1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida y 1/4 de cucharadita de sal; cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Pimiento Amarillo

Orégano Fresco

Bulbo De Hinojo

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Sirve 4 (tamaño de la porción: aproximadamente 3/4 taza) CALORÍAS 116 (0% de grasa); GRASA 4g (sáb 7g); SODIO 156 mg

Variación de pepino y queso Feta: Prepare el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Ramitas De Eneldo Recogidas

Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Combine el arroz cocido, 1 taza de pepino inglés cortado en cubitos, 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de jugo de limón fresco y 2 onzas de queso feta desmenuzado en un tazón mediano; mezcle para cubrir. Agrega 1/2 cucharadita de pimienta 1/4 cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Pepino Inglés

Arroz Cocido

Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

Filetes De Tira De Ny

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Equipo que necesitarás

Vinagreta De Agraz

Sirve 4 (tamaño de la porción: aproximadamente 3/4 taza) CALORÍAS 149 (0% de grasa); GRASA 3g (sat 9g); SODIO 308 mg

Variación de tomates y piñones: Prepare el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete. Derrita 1 1/2 cucharadas de mantequilla sin sal en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla Sin Sal

1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue 1/4 de taza de piñones y 8 tomates cherry en cuartos a la sartén; cocine 8 minutos o hasta que los tomates estén tiernos, revolviendo con frecuencia. Agregue el arroz, 1 cucharada de albahaca fresca picada, 1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida y 1/4 de cucharadita de sal; cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

1 Taza De Chalotes, Cortados En Rodajas Finas