Arroz Salvaje y Zanahorias

Name: Arroz Salvaje y Zanahorias
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria en rodajas finas; 1 cp. queso parmesano rallado perejil fresco picado; 241 chile habanero paquete de arroz salvaje precocido (como Archer Farms); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 2 Corteza: migas de galletas graham mantequilla sin sal

Arroz Salvaje y Zanahorias es un libre de gluten, apto para fodmap y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 272 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 34 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra pimienta, zanahoria, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Arroz Salvaje con Nueces con Zanahorias y Guisantes, Pavo Salvaje con Arroz Salvaje y Relleno de Cerezas, y Relleno de Arroz Salvaje con Setas Silvestres para recetas similares.

Instrucciones

Prepare el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Goya®

Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue la zanahoria; cocine durante 8 minutos o hasta que estén tiernas, revolviendo con frecuencia. Agregue el arroz, el perejil, la pimienta y la sal; cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Lomo De Grasa De Cerdo

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

Guisantes Goya®

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Variación de pimiento morrón e hinojo: Prepare el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas

Guisantes Goya®

Caliente 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue 1/2 taza de pimiento amarillo cortado en cubitos y 1/2 taza de bulbo de hinojo cortado en cubitos a la sartén; cocine durante 8 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo con frecuencia. Agregue el arroz, 1 1/2 cucharaditas de orégano fresco picado, 1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida y 1/4 de cucharadita de sal; cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Pimiento Amarillo

Orégano Fresco

Bulbo De Hinojo

Guisantes Goya®

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Sirve 4 (tamaño de la porción: aproximadamente 3/4 taza) CALORÍAS 116 (0% de grasa); GRASA 4g (sáb 7g); SODIO 156 mg

Variación de pepino y queso Feta: Prepare el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Ramitas De Eneldo Recogidas

Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.

Guisantes Goya®

Combine el arroz cocido, 1 taza de pepino inglés cortado en cubitos, 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de jugo de limón fresco y 2 onzas de queso feta desmenuzado en un tazón mediano; mezcle para cubrir. Agrega 1/2 cucharadita de pimienta 1/4 cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Pepino Inglés

Arroz Cocido

Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

Filetes De Tira De Ny

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Sirve 4 (tamaño de la porción: aproximadamente 3/4 taza) CALORÍAS 149 (0% de grasa); GRASA 3g (sat 9g); SODIO 308 mg

Variación de tomates y piñones: Prepare el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete. Derrita 1 1/2 cucharadas de mantequilla sin sal en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla Sin Sal

1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

Guisantes Goya®

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue 1/4 de taza de piñones y 8 tomates cherry en cuartos a la sartén; cocine 8 minutos o hasta que los tomates estén tiernos, revolviendo con frecuencia. Agregue el arroz, 1 cucharada de albahaca fresca picada, 1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida y 1/4 de cucharadita de sal; cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

1 Taza De Chalotes, Cortados En Rodajas Finas