Arroz Salvaje, Calabaza y Guiso de Canelones

Arroz Salvaje, Calabaza y Guiso de Canelones
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Arroz Silvestre, la calabaza y el Estofado de Canelones. Esta receta sin gluten sirve 6 y cuesta $2.16 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 11g de grasa y un total de 321 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de tomillo, sal kosher, calabaza y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 86%. Tratar Arroz Salvaje de Calabaza, Popurrí de Arroz Salvaje y Calabaza, y Arroz Salvaje con Calabaza # Holidaytable para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga los champiñones secos en un tazón pequeño con 1 taza de agua muy caliente, revuelva y deje reposar hasta que se ablanden, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Setas SecasSetas Secas
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Mientras tanto, corta la cebolla en trozos grandes, luego pica en un procesador de alimentos para picarla. En un intervalo de 5 a 6 qt. sartén a fuego medio-alto, cocina la cebolla y los champiñones con aceite, pimienta y tomillo, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén ligeramente dorados, de 8 a 10 minutos. Mientras se cocina la mezcla de cebolla, ponga el caldo en un tazón apto para microondas y hornee en el microondas hasta que se cueza al vapor, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Tomillo Fresco, 4 Ramitas Finamente Picadas1 Cucharada De Tomillo Fresco, 4 Ramitas Finamente Picadas
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Agregue el caldo, el arroz, la calabaza, los frijoles y 1 cucharadita. sal a la sartén. Cubra y hierva a fuego alto, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté tierna cuando se perfore, de 8 a 10 minutos. Mientras tanto, agite los champiñones secos en líquido de remojo para aflojar la arena. Levante los champiñones y córtelos en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Agregue los champiñones a la olla. Vierta cuidadosamente el líquido de remojo, dejando la arena en el tazón.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
5
Enjuague las acelgas y corte las hojas y los tallos.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
6
Agregue la acelga al guiso y cocine hasta que los tallos estén tiernos, durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
GuisoGuiso
7
Agregue más sal si lo desea y sirva con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
8
* El arroz salvaje cocido está disponible en Trader Joe's; también puede cocinar el suyo propio (hágalo por adelantado y congele en lotes). Compre calabaza preparada en la sección de productos de muchos mercados.
Ingredientes que necesitarás
Arroz Salvaje CocidoArroz Salvaje Cocido
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud50
Revista