Arroz Frito Vegetariano

Name: Arroz Frito Vegetariano
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 gotas de salsa de soja; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias medianas, cortadas en rodajas; 2 huevos batidos; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo, finamente picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes medianas, cortadas en rodajas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vainas de guisantes para nieve (chinas), cortadas por la mitad; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral de cocción rápida sin cocer; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

El arroz frito vegetariano es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano guarnición. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $1.98 por porción. Una porción contiene 277 calorías, 10g de proteína, y 6g de grasa. Una mezcla de brotes de soja, zanahorias, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es típica de la cocina china. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Arroz Frito Vegetariano Saludable, Arroz Frito Vegetariano con Piña, y Arroz Frito Vegetariano Bajo en Carbohidratos.

Instrucciones

Cocine el arroz como se indica en el paquete.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Mientras se cocina el arroz, rocíe una sartén antiadherente de 12 pulgadas con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta los huevos batidos sobre el fondo de la sartén y cocine hasta que estén firmes; retire de la sartén y reserve. Cuando los huevos estén fríos, córtalos en trozos pequeños.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Caliente el aceite en la misma sartén a fuego medio-alto. Cocine y revuelva las zanahorias, las cebollas y el ajo en aceite durante 1 minuto. Agregue las vainas de guisantes y los brotes de soja; cocine y revuelva durante 2 minutos. Agregue el arroz y la salsa de soja; reduzca el fuego a medio. Cocine 2 minutos, revolviendo de vez en cuando. Revuelva los huevos; cocine hasta que se caliente.

Ingredientes que necesitarás

Brotes De Soja