Arroz de Desayuno con Canela y Manzana con Nuez

Name: Arroz de Desayuno con Canela y Manzana con Nuez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Manzanas grandes, cortadas en trozos de ½ (sin pelar); 2 (invierno) Aceite de coco o margarina (puede usar solo 1 T si observa la ingesta de grasa); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Arroz Integral Cocido; 1 1 libra de calabacín, Canela Molida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Pasas; 1 pizca Generoso de Sal; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Nueces picadas (anacardos o pacanas también funcionarán bien)

Nuez, Manzana, Canela, Arroz de Desayuno es un sin gluten y vegano comida de mañana. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 18g de grasa y un total de 415 calorías. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 213 amantes de la comida y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja manzanas, abundante sal, arroz integral y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Arroz de Desayuno con Canela y Manzana con Nuez, Pastel de Manzana, Nuez Y Canela, y Pastel de Manzana con Rollo de Canela y Nuez para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 350ºF.In una fuente para hornear de 9 x 13", mezcle las manzanas picadas y las nueces.

Ingredientes que necesitarás

Manzana

Nuez

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Rocíe con el aceite de coco o la margarina, y revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Coco

Margarina

Espolvoree la mezcla con la canela y la sal, y revuelva hasta que las manzanas y las nueces estén cubiertas uniformemente con especias.

Ingredientes que necesitarás

Canela

Manzana

Nuez

Sal

Coloque el plato en el horno y hornee durante 30-45 minutos, o hasta que las manzanas estén buenas y tiernas. Revisa cada 15 minutos mientras horneas para revolver las manzanas.

Ingredientes que necesitarás

Manzana

Equipo que necesitarás

Horno

Retire las manzanas del horno y agregue las pasas y el arroz integral.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Integral