Arroz con Maíz Tostado

Arroz con Maíz Tostado
El arroz con maíz tostado en sartén podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 41 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 3g de grasa y un total de 155 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes a mano maíz integral, orégano, arroz jazmín y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 30%, lo cual no es tan asombroso. Tratar Una Sartén de Pollo Cremoso y Arroz, Brócoli Asado en Sartén, y Arroz con Ajo y Maíz Tostado para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
SalSal
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el maíz y la sal; saltee durante 5 minutos o hasta que se dore ligeramente. Agregue el orégano; cocine 1 minuto. Agregue el cilantro; retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
OréganoOrégano
TrigoTrigo
SalSal
4
Combine la mezcla de arroz y maíz; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
ArrozArroz

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud3
Revista