Arroz con Gansos o Patos

Arroz con Gansos o Patos
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El Arroz con Gansos o Patos podría ser una excelente receta para probar. Para $13.84 por porción, esta receta cubiertas 66% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Una porción contiene 1582 calorías, 90g de proteína, y 59g de grasa. Dirígete a la tienda y compra hojas de laurel, cúrcuma, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Con una espátula puntuación de 82%, este plato es increíble. Tratar Gansos de Navidad Hinchados, Ensalada de Pollo con Bandada de Gansos, y Brioche Trufado de Gansos a la Parrilla con Sopa de Tomate para recetas similares.

Instrucciones

1
Sazone el pato con sal y pimienta. Pon una de 9 por 13 pulgadas. cazuela de al menos 3 pulgadas. hornee en profundidad, con la piel hacia arriba, a 350 durante 15 minutos; vierta el exceso de grasa.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Transfiera el pato a un plato y raspe las gotas en una sartén. Devuelva el pato a la cazuela.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Mezcle el aceite con las gotas en la sartén y agregue las cebollas, "fino fino" picado,y el ajo, picado o en una prensa de ajo, y la cúrcuma. Brown durante unos 5 minutos, agregue el arroz y marrón durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CúrcumaCúrcuma
AjoAjo
CebollaCebolla
ArrozArroz
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Prensa De AjoPrensa De Ajo
SarténSartén
4
En una sartén separada, hierva el consomé y agréguelo a una sartén que contenga arroz y cebollas, junto con la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
CebollaCebolla
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Vierta todo el pato dorado, raspando el arroz de la carne en el caldo para que se cocine.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Pato EnteroPato Entero
CarneCarne
ArrozArroz
6
Agregue los pimientos y el perejil y cocine, sin tapar, a 350 por unos 45 minutos. No revuelva! Tostar las almendras y mezclar justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
PerejilPerejil
PimientaPimienta
TostadaTostada
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones2
Puntuación de Salud98
Revista