Aros de Calabaza con Judías Verdes

Aros de Calabaza con Judías Verdes
Los Anillos de Calabaza con Judías Verdes podrían ser solo el sin gluten, lacto ovo vegetariano y apto para fodmap receta que estabas buscando. Para $1.06 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 8g de grasa, y un total de 282 calorías. Una mezcla de romero, agua, mantequilla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona mejor como guarnición, y se hace en aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 48%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Calabaza Glaseada con Arce y Judías Verdes con Nueces, Quinoa con Calabaza de Verano a la Parrilla y Judías Verdes, y Calabaza Moscada y Judías Verdes en Curry de Leche de Coco.

Instrucciones

1
Corta la calabaza en 1 pulgada. rebanadas; deseche las semillas y las puntas. Coloque las rebanadas en una sola capa en un recipiente engrasado de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. molde para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado
2
Espolvorea con 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta. Tapar y hornear a 350° durante 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada
3
Mientras tanto, en una cacerola, combine 1/4 taza de mantequilla, azúcar morena y agua; llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
6 Peras Bartlett O D'Anjou Medianas6 Peras Bartlett O D'Anjou Medianas
3 Nabos Pequeños, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor3 Nabos Pequeños, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
4
Cepilla la calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
5
Hornee, sin tapar, durante 15 minutos o hasta que estén tiernos, rociando con frecuencia.
Equipo que necesitarás
6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada
6
Coloque los frijoles en una cacerola y cúbralos con agua; deje hervir. Cocine por 10 minutos o hasta que estén tiernos; escurra.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
7
Agregue la albahaca, el romero y la mantequilla restante, la sal y la pimienta. Con una cuchara, en aros de calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero DeshuesadaCordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada
3 Nabos Pequeños, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor3 Nabos Pequeños, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Revista