Arepas al estilo Venezolano con Carne de Cerdo Desmenuzada (Arepas Rumberas)

Arepas al estilo Venezolano con Carne de Cerdo Desmenuzada (Arepas Rumberas)
Arepas al estilo venezolano con Carne de cerdo Desmenuzada (Arepas Rumberas) podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 186 calorías, 23g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.24 por porción. Una mezcla de sal y pimienta kosher, aceite vegetal, chile escotilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Mucha gente hizo esta receta, y 517 dirían que llegó al punto. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Arepas con Maíz y Cerdo Tirado, Arepas con Cerdo Desmenuzado y Cebolla en Escabeche, y Arepas de Yuca (Cassavan Arepas).

Instrucciones

1
Caliente el aceite vegetal en un horno holandés grande a fuego alto hasta que se humee.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la paleta de cerdo y dore por todos los lados, aproximadamente 10 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Paleta De CerdoPaleta De Cerdo
3
Transfiera a un plato grande.
4
Reduzca el fuego a medio-alto.
5
Agregue las cebollas y el ajo y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden pero no se doren, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
6
Agregue el chile y el caldo de pollo y raspe los trozos dorados con una cuchara de madera. Devuelva la carne de cerdo a la olla junto con las hojas de laurel. Llevar a ebullición, luego reducir a fuego lento. Cubra y cocine hasta que la carne de cerdo esté completamente tierna, aproximadamente 2 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
OllaOlla
7
Retire la carne de cerdo de la olla con una cuchara ranurada y transfiérala a un tazón mediano. Deseche las hojas de laurel y aumente el fuego a alto. Hervir hasta que el líquido se reduzca a 1/2 taza. Mientras tanto, triturar la carne de cerdo con dos tenedores.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
OllaOlla
8
Agregue líquido a la carne de cerdo y sazone al gusto con sal y pimienta (puede que no necesite sal).
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CerdoCerdo
SalSal
9
Deja de lado mientras haces las arepas al estilo venezolano. Arepas divididas, rellenas con carne de cerdo, cubre con queso desmenuzado y cilantro, y sirve con rodajas de lima y aguacate si lo deseas.
Ingredientes que necesitarás
Trocitos De QuesoTrocitos De Queso
Rodajas De AguacateRodajas De Aguacate
Rodaja De CalRodaja De Cal
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
CerdoCerdo
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
Revista