Aperitivo de Hummus Mediterráneo

Aperitivo de Hummus Mediterráneo
El aperitivo de Hummus mediterráneo podría ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.69 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 36g de grasa y un total de 596 calorías. Si tiene ralladura de limón, pan de pita, queso feta y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 7 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Aperitivo de Pizzas de Pan Plano Mediterráneo, Un aperitivo rápido: Setas Rellenas Mediterráneas, y Pilas de Hummus Mediterráneo para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque todos los ingredientes del hummus en una licuadora o procesador de alimentos; licúe hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
2
Agregue un poco de caldo reservado si desea un hummus más delgado.Refrigere durante aproximadamente 13 horas para que los sabores se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
CaldoCaldo
3
Transfiera la mezcla a un plato para servir y extienda el hummus uniformemente en un círculo.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
ExtenderExtender
4
Adorne con los ingredientes anteriores de acuerdo con su gusto en el orden indicado.
5
Espolvorear sobre todo con pimentón o zumaque.
Ingredientes que necesitarás
PimentónPimentón
ZumaqueZumaque
6
Servir con triángulos de pita calentados.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Ingredientes

425Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOgarbanzos escurridos (cocidos a fuego lento durante unos 5 minutos si se desea)garbanzos escurridos (cocidos a fuego lento durante unos 5 minutos si se desea)0Trozos de caramelo de la barra Heath1 jalapeño fresco entero1 jalapeño fresco entero11 libra de calabacín,Cebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandesCebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandes4camarones y venasqueso feta, desmenuzadoqueso feta, desmenuzado4camarones y venasalbahaca fresca picadaalbahaca fresca picada4camarones y venascilantro o perejil fresco, picadocilantro o perejil fresco, picado12 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadaspepinillos encurtidos estilo delicatessen en rodajas finaspepinillos encurtidos estilo delicatessen en rodajas finas2dientes de ajo picadosdientes de ajo picados4camarones y venasTapenade de oliva verde, Albahaca y Almendra (Tapenade de Oliva Verde, Albahaca y Almendra)Tapenade de oliva verde, Albahaca y Almendra (Tapenade de Oliva Verde, Albahaca y Almendra)4camarones y venasparte superior de cebolla verde, en rodajas finasparte superior de cebolla verde, en rodajas finas4camarones y venasoliva de kalamataoliva de kalamata32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesazumo de limón frescozumo de limón fresco1Trozos de caramelo de la barra Heathralladura de limón rallada (opcional y si se agrega un corte en el jugo de limón)ralladura de limón rallada (opcional y si se agrega un corte en el jugo de limón)591 libra de Mafaldi fresco si es posibleaceite de oliva (lata con jugo de garbanzos)aceite de oliva (lata con jugo de garbanzos)4camarones y venaspimentón o zumaquepimentón o zumaque4camarones y venaspan de pita, calentado y cortado en triángulospan de pita, calentado y cortado en triángulos4camarones y venastomate roma, picado en trozos grandestomate roma, picado en trozos grandes1Trozos de caramelo de la barra Heathsal (o al gusto)sal (o al gusto)1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extratomate secado al sol, en aceite de oliva (también rocías aceite sobre la salsa)tomate secado al sol, en aceite de oliva (también rocías aceite sobre la salsa)4camarones y venasllovizna ligera aceite de oliva virgen extra o aceite de tomate secado al solllovizna ligera aceite de oliva virgen extra o aceite de tomate secado al sol32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesatahini (pasta de sésamo)tahini (pasta de sésamo)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesayogur natural (opcional) o 2 cucharadas de crema agria (opcional)yogur natural (opcional) o 2 cucharadas de crema agria (opcional)
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Revista