Antipasto de Mejillones

Antipasto de Mejillones
El antipasto de mejillones podría ser justo la horadada que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 124 calorías, 14g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tiene hoja de laurel, zanahoria, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es genial. Similar recetas Ensalada de Antipasto de Cuscús con Vinagreta de Tomate y Pinchos de Antipasto, Mejillones A La Mariniere (Mejillones al vapor), y Antipasto.

Instrucciones

1
Retire las barbas de los mejillones y frote las conchas con un cepillo. Deseche los mejillones abiertos, agrietados o pesados (están llenos de arena). Aparta los mejillones restantes.
Ingredientes que necesitarás
MejillonesMejillones
Conchas De PastaConchas De Pasta
2
Combine el agua y los 7 ingredientes siguientes en una cacerola grande; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Añadir los mejillones; llevar a ebullición. Tape y cocine de 3 a 4 minutos o hasta que se abran las cáscaras.
Ingredientes que necesitarás
MejillonesMejillones
Conchas De PastaConchas De Pasta
4
Retire y deseche la hoja de laurel y los mejillones sin abrir.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
MejillonesMejillones
5
Retire del fuego; agregue las cebollas verdes. Vierta la mezcla uniformemente en tazones individuales para servir.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet y Riesling son mis mejores opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. El Chardonnay de reserva de viñedos Lewis de la Familia Frank con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 62 dólares por botella.
Viñedos de la Familia Frank Lewis Reserva de Viñedos Chardonnay
Viñedos de la Familia Frank Lewis Reserva de Viñedos Chardonnay
El vino es de color amarillo pajizo. En nariz expresa peras asadas lentas y flores de madreselva. En boca, el vino es brillante y con cuerpo, con un montón de sabores de limón Meyer y albaricoque fresco.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud98
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