Anchoas Fritas

Anchoas Fritas
Las anchoas fritas pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 616 calorías, 34g de proteína, y 34g de grasa. Para $7.09 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Dirígete a la tienda y compra anchoas marinadas, aceite de oliva virgen extra, tomates cherry y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Salvia Frita Con Anchoas, Anchoas Fritas con Salvia, y Espaguetis con Alcaparras Fritas y Anchoas para recetas similares.

Instrucciones

1
Si está utilizando anchoas enteras y frescas, debe limpiarlas primero. Saca las cabezas y saca las entrañas. Luego enjuague con agua limpia.
Ingredientes que necesitarás
Anchoas FrescasAnchoas Frescas
AguaAgua
2
Vierte el aceite de oliva en una cacerola pequeña y profunda a fuego lento. Use un termómetro para freír profundo para controlar el calor.Mientras tanto, agregue los huevos a un tazón pequeño y bata hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
3
Agregue la harina, la pimienta de cayena, la sal y la pimienta negra a un tazón poco profundo, use un tenedor para mezclar los ingredientes. Sumergir el pescado uno a la vez en los huevos batidos y luego enrollarlo en harina.Cuando el aceite alcance los 365 grados F. fríe el pescado unos pocos a la vez, enrollándolo en el aceite para asegurar una cocción uniforme hasta que esté dorado (unos 5-8 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
HuevoHuevo
PescadoPescado
RolloRollo
ChapuzónChapuzón
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Servir con pan crujiente, aceite de oliva virgen extra para mojar el pan (opcional) y tomates.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Pan CrujientePan Crujiente
TomateTomate
PanPan
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
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