Alitas criollas-cajún
Las alitas criollas-cajún se preparan en aproximadamente 1 hora y 30 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene alrededor de 12 g de proteína , 30 g de grasa y un total de 320 calorías . Esta receta rinde para 14 personas y cuesta 61 centavos por porción. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Funciona bien como un entremés económico. Te la ofrece Taste of Home. Solo a unas pocas personas les gustó realmente este plato criollo. Si tienes salsa de pimienta, salsa de tomate, alitas de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y compatible con FODMAP . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación Spoonacular del 32% , que no es tan tremenda. Recetas similares son Creamy Creole Crab Pots , Cajun Chicken Pasta y Blackened Cajun Chicken .
Instrucciones
En una sartén eléctrica o freidora, caliente el aceite a 175 °C. Fría las alitas de pollo, unas cuantas a la vez, durante 10-12 minutos o hasta que el jugo salga transparente.
Escurrir sobre toallas de papel.
Combine la salsa de tomate, la mantequilla y la salsa picante en un tazón grande; agregue las alitas y revuelva para cubrir.
Dejar reposar durante 15 minutos.
Retire las alitas de la salsa. Tape y refrigere durante 8 horas o toda la noche.
Coloque las alitas en una fuente para hornear engrasada de 33 x 23 cm. Tape y hornee a 175 °C durante 25-30 minutos o hasta que estén bien calientes. Destape y hornee durante 5 minutos más. Rocíe las alitas con la grasa de la fuente; sirva inmediatamente. Si lo desea, acompañe con salsa de queso azul y ajo (receta a continuación).