Ala de Skate con Tomates y Alcaparras es un pescatarian plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.02 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 13g de grasa y un total de 282 calorías. Ve a la tienda y compra mantequilla, alcaparras, tomates y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. 7 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Ala de Skate Espolvoreada de Avellanas con Salsa de Alcaparras con Pasas de Uva, Patín Crujiente con Coliflor, Tocino, Alcaparras y Crutones, y Pollo Con Alcaparras Y Tomates.
Instrucciones
1
Para cocinar los filetes: Dragar cada sección de ala de patines con harina y agitar los filetes para eliminar el exceso de harina.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Agitar
Patinaje
2
Calentar una sartén a fuego medio y añadir la mitad de la mantequilla a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue los filetes de patín a la sartén y fríalos por un lado hasta que la superficie esté dorada, luego agregue el resto de la mantequilla a la sartén y fríalos por el otro lado, de 1 a 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Patinaje
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Retire los filetes de la sartén y seguir calienta platos.
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue los chalotes a la sartén y cocine a fuego medio hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue los tomates y las alcaparras a la sartén, asegurándose de incluir los jugos de los tomates. Cocine a fuego lento hasta que la mezcla comience a parecer una salsa espesa, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Alcaparras
Salsa
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Retire del fuego y agregue aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Pimienta
Sal
8
Vierta la salsa sobre y alrededor de cada filete de pescado.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santi Sortesele Pinot Grigio con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.