La ensalada de 10 Verduras con Vinagreta de limón podría ser la guarnición que está buscando. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 306 calorías, 6g de proteína, y 25g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Si tienes sal y pimienta, rábanos, pepino japonés y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Cebada de Verduras Asadas con Vinagreta de Limón, Ensalada de Pasta con Vinagreta de Verduras, y Ensalada de Verduras en Escabeche con Vinagreta Nori para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón pequeño, batir el jugo de limón con el aceite de oliva, el perifollo y la miel y sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
Perifollos
Miel
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Ponga a hervir una cacerola mediana de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
3
Agregue los espárragos y las zanahorias y cocine hasta que los espárragos estén verdes brillantes y las zanahorias apenas estén tiernas, aproximadamente 2 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera los espárragos y las zanahorias a un plato.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Zanahoria
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
4
Agregue los guisantes a presión de azúcar a la cacerola y cocine hasta que se vuelvan de color verde brillante, aproximadamente 30 segundos; transfiera a la fuente.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
5
Cortar los guisantes en juliana. Cortar por la mitad los tallos de espárragos longitudinalmente, luego cortar por la mitad los trozos de espárragos transversalmente.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes
Espárragos
6
En un tazón grande, mezcle la lechuga, los espárragos, las zanahorias, los guisantes, los rábanos, los champiñones, el hinojo, el pepino, el aguacate, los brotes y los anacardos.