Ñoquis de Espinacas de James Peterson

Ñoquis de Espinacas de James Peterson
La receta de Ñoquis de espinacas de James Peterson podría satisfacer su antojo mediterráneo 1 hora. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y cetogénica tiene 381 calorías, 26g de proteína, y 28g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.78 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 137 amantes de la comida y cocineros. Si tienes huevos, aceite de oliva, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Funciona bien como plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es excelente. Tratar Chiles en Escabeche de James Peterson, Tomate y Hierbas Gratinadas de James Peterson, y Vichyssoise de Cocina fina de James Peterson para recetas similares.

Instrucciones

1
Espolvorear las espinacas en una olla grande.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir y exprimir firmemente las espinacas cocidas en las manos para resonar el agua.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
AguaAgua
3
Ponga las espinacas en un procesador de alimentos con ricotta, huevos, 1 taza de harina y parmesano. Puré durante aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Queso RicottaQueso Ricotta
EspinacasEspinacas
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
4
Transfiera la masa a un tazón grande y trabaje en las 2 tazas restantes de harina, salvia, sal, pimienta y nuez moscada.
Ingredientes que necesitarás
Nuez MoscadaNuez Moscada
PimientaPimienta
PastaPasta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalviaSalvia
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue harina adicional si es necesario para evitar que la masa se pegue a los dedos.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
6
Extienda la masa en cinco rollos, cada uno de aproximadamente 15 pulgadas de largo y 3/4 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
RolloRollo
7
Corta la masa en bolitas de 3/4 de pulgada (debes obtener unos veinte bolitas por rollo).
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
RolloRollo
8
Transfiera los gránulos a una sartén bien espolvoreada con harina.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Cueza los gránulos en una sartén grande con agua hirviendo durante unos 7 minutos. Levante los ñoquis con una cuchara ranurada o espumadera y transfiéralos a un tazón con mantequilla derretida. Échalos en el tazón para evitar que se peguen. (Los ñoquis se pueden cocinar por adelantado y guardar en el refrigerador durante varios días. Cocine a fuego lento y mezcle los ñoquis cocidos en salsa picante o hornéelos gratinados.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
ñoquisñoquis
MantequillaMantequilla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
HornoHorno
SarténSartén
SkimmerSkimmer
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud39
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