Las patatas fritas y salsa mediterráneas requieren unos 30 minutos de principio a fin. Este hor d'oeuvre tiene 172 calorías , 7 g de proteína y 4 g de grasa por porción. Esta receta rinde para 8 personas y cuesta 51 centavos por porción. Unas pocas personas prepararon esta receta, y 36 dirían que fue un éxito. Será un éxito en tu evento del Super Bowl . Te la trae Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra ramitas de perejil, dientes de ajo, panes pita y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Es una receta económica para los fanáticos de la comida estadounidense. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . En general, esta receta obtiene una gran puntuación de Spoonacular del 85% . Recetas similares son Dip saludable de espinacas y parmesano y chips de pita , Dip de hierbas mediterráneas y Dip de espinacas y alcachofas mediterráneas .
Instrucciones
1
Coloque los primeros siete ingredientes en un procesador de alimentos; cubra y procese hasta que quede suave.
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, Opcional
2
Para hacer chips de pita, corte cada pan de pita en ocho gajos; colóquelos en bandejas para hornear sin engrasar.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Patatas Fritas De Pita
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados
3
Pincelar con aceite y espolvorear con condimentos.
Ingredientes que necesitarás
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos
4
Hornee a 400° durante 4-6 minutos o hasta que esté dorado.
Equipo que necesitarás
Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)