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Las judías verdes estupendas de mamá

Las judías verdes estupendas de mamá
Si tienes unos 25 minutos para cocinar, las deliciosas judías verdes de mamá podrían ser una receta sin gluten y apta para FODMAP . Por 40 centavos la porción , obtienes una guarnición para 8 personas. Una porción contiene 48 calorías , 2 g de proteína y 2 g de grasa . Ve a la tienda y compra un cubo de caldo de res, mantequilla, condimento de ajo y pimienta, y algunos otros ingredientes para prepararla hoy. 6 personas se alegraron de haber probado esta receta. Te la ofrece Allrecipes. Con una puntuación Spoonacular del 41% , este plato es excelente. Recetas similares son Great Gazpacho , Great Greek Salad y Mom's Perfect Macaroni Salad .

Instrucciones

1
Escurre las judías verdes, reservando la mitad del líquido. Disuelve el cubo de caldo en el líquido reservado.
Ingredientes que necesitarás
Cubo De CaldoCubo De Caldo
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
2
Coloque las judías verdes y el líquido en una cacerola.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
3
Agregue salsa Worcestershire, salsa de soya, mantequilla o margarina y sazón de ajo y pimienta al gusto. Cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
4
Retirar a un recipiente para servir, dejando los frijoles en su líquido. Servir con una espumadera.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud3
CelíacosComidas Bajas En Fodmap
DietasSin GlutenDieta Libre De FODMAPs
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