Brochetas de carne de verano
Si quieres agregar más recetas sin gluten y sin lácteos a tu colección, los Summer Steak Kabobs podrían ser una receta que deberías probar. Por $2.75 por porción , esta receta cubre el 24% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 570 calorías , 36 g de proteína y 9 g de grasa . Esta receta sirve para 6 personas. Esta receta de Taste of Home requiere ajo en polvo, pimiento morrón, vinagre y arroz. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 35 minutos . Funciona bien como plato principal. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en tu evento del 4 de julio . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 68% , lo cual es sólido. Recetas similares incluyen Chicken shish kabobs , Grilled Kabobs y Sheesh Kabobs with Yogurt Dip .
Instrucciones
En una bolsa de plástico grande con cierre hermético, combine los seis primeros ingredientes; agregue el filete. Cierre la bolsa y voltéela para cubrirla; refrigérela durante 8 horas o toda la noche.
Escurra y deseche la marinada. En 12 brochetas de metal o de madera remojadas, ensarte alternativamente el filete, los champiñones, la cebolla, los pimientos y la calabaza. Ase a la parrilla, sin tapar, a fuego medio durante 12-14 minutos o hasta que la carne alcance el punto de cocción deseado, volteándola ocasionalmente.