Wraps de verduras y pavo ahumado

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Wraps de verduras y pavo ahumado

Wraps de verduras y pavo ahumado

La receta de Wraps de verduras y pavo ahumado se puede preparar en aproximadamente 10 minutos . Esta receta rinde 2 porciones con 393 calorías , 15 g de proteína y 21 g de grasa cada una. Por $1.77 por porción , esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, espinacas, pavo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 50% , este plato es bueno. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron los Wraps de pavo ahumado , los Wraps de pavo ahumado Cobb y los Wraps de pavo ahumado con aguacate .

Instrucciones

1
En una pequeña bolsa de plástico con cierre, combine el pepino, la zanahoria, el pimiento verde y el aderezo italiano. Selle la bolsa y voltéela para cubrirla; refrigere por al menos 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Zanahoria Mediana, Cortada En Tiras1/2 Zanahoria Mediana, Cortada En Tiras
1/4 Taza De Queso Crema Untable De Vegetales De La Huerta Bajo En Grasa1/4 Taza De Queso Crema Untable De Vegetales De La Huerta Bajo En Grasa
Queso Crema Untable De Verduras De La Huerta Bajo En GrasaQueso Crema Untable De Verduras De La Huerta Bajo En Grasa
1/2 Pepino Mediano, Pelado, Sin Semillas Y Cortado En Tiras1/2 Pepino Mediano, Pelado, Sin Semillas Y Cortado En Tiras
Equipo que necesitarás
1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas
2
Unte el queso crema sobre las tortillas; cubra con pavo y espinacas.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Pimiento Verde Mediano, Cortado En Tiras1/2 Pimiento Verde Mediano, Cortado En Tiras
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
3
Escurrir y desechar el aderezo; coloque las verduras sobre las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
4
Enrollar. Caliente los wraps en el microondas antes de servir, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
Equipo que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones2
Puntuación de Salud10
Revista
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