Wraps de arroz y camarones

Name: Wraps de arroz y camarones
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 2 Corteza: migas de galletas graham patatas rojizas (aproximadamente 2 a 3 medianas), peladas y cortadas en trozos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido caliente; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 2 10 pulgadas tortillas de harina (10 pulgadas), calentadas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) cilantro fresco picado; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco picado; 113 chile habanero champiñones shiitake frescos en rodajas; 1 pequeño diente de ajo picado; 1 cp. queso parmesano rallado 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) jerez o caldo de pollo bajo en sodio; 1 cp. queso parmesano rallado salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 1 libra de calabacín, Una pizca de semillas de sésamo blanco; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 5 onzas de cebolletas picadas; 8 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente camarones medianos sin cocer, pelados y desvenados; 113 chile habanero guisantes de nieve frescos; 1 cp. queso parmesano rallado agua fría

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las envolturas de arroz con camarones y arroz. Una porción contiene 486 calorías, 16g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve para 2 y cuesta $5.02 por porción. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y compra salsa de soja, arvejas, miel y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Envolturas de Lechuga con Acelgas, Camarones, Arroz Integral y Salsa de Maní con Chile y Ajo, Wraps De Mango Y Camarones, y Envolturas de Lechuga y Camarones para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine la maicena, el jugo de almeja, el agua, la salsa de soja, la miel, el aceite de sésamo y el jerez o caldo hasta que quede suave; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Patatas Rojizas (aproximadamente 2 A 3 Medianas), Peladas Y Cortadas En Trozos

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado

Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

En una sartén grande o wok, saltee los champiñones y los guisantes en aceite de canola durante 3-4 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

8 Rebanadas (de 1/4 De Pulgada) De Grosor De Queso Suizo

1 Taza De Chalotes Picados

3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los camarones, el jengibre y el ajo; saltee hasta que los camarones se pongan rosados.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Goya®

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés

Revuelva la mezcla de maicena y agréguela a la sartén. Deje hervir, cocine y revuelva por 2 minutos o hasta que espese. Agregue el cilantro, la pimienta, las semillas de sésamo y la sal.

Ingredientes que necesitarás

5 Onzas De Cebolletas Picadas

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

3 Cucharadas De Aceite Vegetal

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Retirar del fuego. Coloque el arroz en el centro de cada tortilla; cubra con la mezcla de camarones y enrolle.

Ingredientes que necesitarás

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés

Guisantes Goya®

(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)

Equipo

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Tomate En Rodajas, Opcional

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

2cp. vegetales (es decir, espinacas)

8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo 2Corteza: migas de galletas graham

patatas rojizas (aproximadamente 2 a 3 medianas), peladas y cortadas en trozos 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz cocido caliente 11 libra de calabacín,

guisantes congelados 210 pulgadas

tortillas de harina (10 pulgadas), calentadas 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

cilantro fresco picado 11 libra de calabacín,

jengibre fresco picado 113chile habanero

champiñones shiitake frescos en rodajas 1pequeño

diente de ajo picado 1cp. queso parmesano rallado

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

jerez o caldo de pollo bajo en sodio 1cp. queso parmesano rallado

salsa de soja con bajo contenido de sodio 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor 11 libra de calabacín,

Una pizca de semillas de sésamo blanco 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

5 onzas de cebolletas picadas 81 litro de leche entera, a temperatura ambiente

camarones medianos sin cocer, pelados y desvenados 113chile habanero

guisantes de nieve frescos 1cp. queso parmesano rallado

agua fría

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de diversas maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El NV Amber Falls Winery Pinot Gris con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 18 dólares por botella.

NV Amber Falls Bodega Pinot Gris

Este vino blanco seco es ligero y fresco, con notas de frutas tropicales que lo convierten en una selección perfecta para el verano. Un gran vino para saborear por sí solo, también combina bien con platos de pollo de carne blanca, bisques, sopas y mariscos ligeros.