Wraps de arroz integral vegetariano

Name: Wraps de arroz integral vegetariano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 chile habanero lata de frijoles, enjuagados y escurridos; 390 chile habanero 1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento; 6 8 pulgadas tortillas de harina (8 pulgadas), a temperatura ambiente; 96 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 96 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 165 chile habanero maíz congelado, descongelado; 2 dientes de ajo picados; 25 chile habanero cebolletas picadas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 57 chile habanero queso cheddar rallado de bajo contenido graso; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 ( berenjenas) pimiento rojo o verde dulce, cortado en cubitos; 1 ( berenjenas) pimiento rojo o verde dulce, cortado en cubitos; 195 1 libra de Mafaldi fresco si es posible dientes de ajo; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada

Los wraps de arroz integral vegetariano pueden ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de guarniciones. Una porción de este plato contiene alrededor de 14 g de proteína , 8 g de grasa y un total de 376 calorías . Esta receta sirve para 6 personas. Por $1.16 por porción , esta receta cubre el 20% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de aceite de oliva, arroz integral, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Te lo ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 20 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 79% , lo cual es bastante bueno. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como Wraps crujientes de papel de arroz con vegetales , arroz integral vegetariano rápido y Wraps asiáticos de lechuga y arroz integral con pollo .

Instrucciones

En una sartén antiadherente grande, saltee el pimiento rojo y los champiñones en aceite hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (7 Onzas) De Salchichas Para Desayuno Completamente Cocidas Congeladas, Descongeladas Y Cortadas En Rodajas

Linguini Seco, Cocido Y Escurrido

Salvia Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Salvia Seca

Equipo que necesitarás

1 Libra De Linguini Seco, Cocido Y Escurrido

Agrega el ajo; cocine 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Lata De Chile Chipotle En Salsa De Adobe

Agrega el arroz, los frijoles, el maíz, las cebolletas, el comino, la pimienta y la sal. Cocine y revuelva durante 4-6 minutos o hasta que esté completamente caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pavo Asada