Vinagreta de Broccolini y Balsámico

Vinagreta de Broccolini y Balsámico
El broccolini y la Vinagreta Balsámica podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 9g de grasa y un total de 146 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tiene sal kosher, aceite de oliva, brócoli y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Broccolini Tierno y Vinagreta Balsámica, Filete de Falda en Sartén con Vinagreta Balsámica, Brócoli y Frijoles Blancos, y Broccolini con Vinagreta de Sésamo Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande, ponga a hervir 8 tazas de agua y 2 cucharadas de sal.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Retire y deseche el tercio inferior de los tallos de brócoli. Si algunos tallos son muy gruesos, córtalos por la mitad longitudinalmente.
Ingredientes que necesitarás
BroccoliniBroccolini
3
Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la mostaza, el ajo, 1 1/2 cucharaditas de sal y la pimienta. Cuando el agua hierva completamente, agregue el brócoli, vuelva a hervir y cocine a fuego alto durante 2 minutos, hasta que los tallos estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)
BroccoliniBroccolini
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Ajo Goya®Ajo Goya®
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
4
Escurrir bien y colocar en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
5
Vierta suficiente aderezo sobre el brócoli para humedecerlo y mezcle bien. Salpique con un generoso chorrito de jugo de limón fresco, espolvoree con sal y sirva caliente o tibio.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
BroccoliniBroccolini
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
Revista