Vinagreta de Broccolini y Balsámico

Vinagreta de Broccolini y Balsámico
El broccolini y la Vinagreta Balsámica podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 9g de grasa y un total de 146 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tiene sal kosher, aceite de oliva, brócoli y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Broccolini Tierno y Vinagreta Balsámica, Filete de Falda en Sartén con Vinagreta Balsámica, Brócoli y Frijoles Blancos, y Broccolini con Vinagreta de Sésamo Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande, ponga a hervir 8 tazas de agua y 2 cucharadas de sal.
Ingredientes que necesitarás
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2
Retire y deseche el tercio inferior de los tallos de brócoli. Si algunos tallos son muy gruesos, córtalos por la mitad longitudinalmente.
Ingredientes que necesitarás
BroccoliniBroccolini
3
Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la mostaza, el ajo, 1 1/2 cucharaditas de sal y la pimienta. Cuando el agua hierva completamente, agregue el brócoli, vuelva a hervir y cocine a fuego alto durante 2 minutos, hasta que los tallos estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)
BroccoliniBroccolini
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
1 Berenjena Pequeña (1 Libra), Pelada Y Cortada En Cubos1 Berenjena Pequeña (1 Libra), Pelada Y Cortada En Cubos
4
Escurrir bien y colocar en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
1 Berenjena Pequeña (1 Libra), Pelada Y Cortada En Cubos1 Berenjena Pequeña (1 Libra), Pelada Y Cortada En Cubos
5
Vierta suficiente aderezo sobre el brócoli para humedecerlo y mezcle bien. Salpique con un generoso chorrito de jugo de limón fresco, espolvoree con sal y sirva caliente o tibio.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
BroccoliniBroccolini
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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