Vieiras con Sirope de Espinacas y Pimentón

Name: Vieiras con Sirope de Espinacas y Pimentón
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espinacas recién nacidas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 1 libra de calabacín, ajo fresco picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo molido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón fresco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva dividido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piñones tostados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO vieiras; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 mezcla para pastel amarillo (de 2 capas)

Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.19 por porción. Una porción contiene 144 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra espinacas bebé, vieiras gigantes de mar, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Vieiras Con Costra De Pimentón Con Coulis De Pimiento Rojo Asado, Cena de esta noche: Vieiras a la Parrilla con Pesto de Menta y Jarabe Balsámico, y Garbanzos y Espinacas con Pimentón Ahumado.

Instrucciones

Ponga a hervir los primeros 4 ingredientes en una cacerola; cocine durante 4 minutos o hasta que la mezcla espese. Enfriar un poco.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Mientras se cocina la mezcla de pimentón, caliente una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Pimentón

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1 cucharadita de aceite de oliva a la sartén; revuelva para cubrir. Seca las vieiras con toallitas de papel; espolvorea 1/8 de cucharadita de sal y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Vieira

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Sartén

Agregue las vieiras a la sartén; cocine 2 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar de la sartén; mantener caliente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1 cucharadita restante de aceite y ajo a la sartén; cocine 30 segundos, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mitad de las espinacas; cocine durante 1 minuto, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Agregue las espinacas restantes; cocine durante 2 minutos o hasta que se marchiten. Agrega 1/8 de cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Sal

Divida la mezcla de espinacas uniformemente entre cada uno de los 4 platos, y divida las vieiras uniformemente entre las porciones.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Espinacas

Rocíe la mezcla de pimentón uniformemente sobre las vieiras; espolvoree 1 cucharada de piñones sobre cada porción.

Ingredientes que necesitarás

Piñones

Vieira

Pimentón

Equipo

Sartén Para Salsa

Sartén

Toallas De Papel

Ingredientes

Porciones:

283Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

espinacas recién nacidas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)11 libra de calabacín,

ajo fresco picado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo molido 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

zumo de limón fresco 2Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite de oliva dividido 0Trozos de caramelo de la barra Heath

onzas fluidas de agua fresca 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

piñones tostados 0Trozos de caramelo de la barra Heath

sal, dividida 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

vieiras 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 mezcla para pastel amarillo (de 2 capas)

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son excelentes opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. Uno de los vinos que puedes probar es el Chardonnay de la A a la Z. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.