Vieiras con Salsa de Pepino y Rábano Picante
Vieiras con Salsa de Pepino y Rábano Picante requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 101 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra pimienta molida gruesa, vieiras marinas, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 52% este plato es sólido. Tratar Vieiras de Barco de Día Chamuscado en Sartén sobre Ensalada de Brotes con Salsa de Rábano Picante de Arándano Rojo, Pasteles de Salmón y Pescado Blanco con Salsa de Pepino de Rábano Picante, y Pasteles De Salmón Y Pescado Blanco Con Salsa De Pepino De Rábano Picante para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Combine el pepino, el yogur, el perejil, el rábano picante, la sal y la pimienta; reserve.
Coloque el pan rallado en un plato poco profundo; escurra las vieiras en el pan rallado.
Agregue las vieiras a la sartén; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Servir inmediatamente con salsa.