Verduras Estofadas con Huevos Fritos

Verduras Estofadas con Huevos Fritos
Las verduras estofadas con Huevos fritos podrían ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.72 por porción. Una porción contiene 214 calorías, 10g de proteína, y 15g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja caldo de pollo, huevos, pimentón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 43%. Similar recetas Polenta Cremosa con Verduras Estofadas y Huevos Escalfados, Huevos Fritos con Verduras y Champiñones, y Cena de esta noche: Lentejas Estofadas con Verduras de Invierno y un Huevo Frito.

Instrucciones

1
En una olla grande, caliente 1/4 taza de aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2
Agregue las cebollas y cocine, revolviendo, hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
3
Agregue las verduras, un puñado a la vez, dejando que cada lote se marchite un poco antes de agregar más. Una vez que se hayan agregado todas las verduras, agregue el caldo y cocine a fuego lento. Cubra la sartén y reduzca el fuego a bajo. Cocine, lanzando de vez en cuando, hasta que las verduras estén tiernas, unos 20 minutos. Si te gustan sedosos y sureños, continúa cocinando las verduras de 20 a 30 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Caliente una sartén grande separada a fuego medio y fríe los huevos en las 2 cucharadas restantes de aceite hasta que estén listos.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Espolvoree con pimentón y colóquelo sobre cada porción de verduras.
Ingredientes que necesitarás
Onzas Fluidas De Agua FrescaOnzas Fluidas De Agua Fresca
VerdeVerde
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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