Verduras de Otoño Asadas
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las Verduras asadas de otoño. Una porción contiene 178 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, coles de bruselas, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Verduras de Otoño Asadas, Verduras de Otoño Asadas, y Verduras de Otoño Asadas.
Instrucciones
Precaliente el horno a 218°. Envuelva la remolacha en papel de aluminio resistente y selle bien los bordes. Asar durante 1 1/2 horas. Cuando se enfríe lo suficiente para manipular, retire las verduras, retire la cáscara y córtelas por la mitad transversalmente; corte las mitades en 8 gajos. Mezcle con 1 cucharadita. aceite, sal y pimienta.
Mezcle las chirivías con sal, pimienta y 1 cucharada. aceite en una bandeja para hornear con borde. Ase en el horno, volteándolo una vez, hasta que el tenedor esté tierno, durante 30 minutos.
Mezcle las coles de Bruselas con el aceite restante, la sal y la pimienta en otra bandeja para hornear. Ase, volteándolo dos veces, hasta que se ablande, de 15 a 20 minutos.
Colocar en un plato. (Las verduras se pueden preparar con varias horas de anticipación y guardarse, tapadas, a temperatura ambiente.)