Verduras al Estilo Pakistaní

Name: Verduras al Estilo Pakistaní
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 granos de pimienta negra enteros; 1 medianas col, picada; 2 (puede ser o desnatar) garam masala; 3 (invierno) aderezo de limón y pimienta; 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 2 (puede ser o desnatar) cúrcuma molida; 1 (puede ser o desnatar) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 1 libra de calabacín, Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes verdes congelados; 2 patatas, peladas y picadas; 1 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 tomates en rodajas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua, dividida

Las verduras al estilo pakistaní pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.09 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 1g de grasa y un total de 169 calorías. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Una mezcla de aceite de oliva, garam masala y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Lentejas Blancas Al Estilo Pakistaní Con Una Guarnición De Aceite Chisporroteante, Turai Ka Salan (Calabacines al Curry)al estilo pakistaní, y Pollo Paquistaní.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio y agregue las cebollas, el ajo y los granos de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Granos De Pimienta

Aceite De Oliva

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Saltear hasta que las cebollas estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Mezcle el jengibre, el garam masala, la cúrcuma, el pimentón, las hojuelas de pimiento rojo y la sal. Revolviendo constantemente, cocine hasta que las cebollas estén completamente cubiertas con los condimentos.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Garam Masala

Condimento

Cúrcuma

Pimentón

Jengibre

Cebolla

Sal

Revuelva 1/4 taza de agua en la cacerola.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Mezcle el repollo, las papas, los tomates y el agua restante. Aumentar el fuego a medio-alto. Continúe cocinando, revolviendo con frecuencia, hasta que todas las verduras estén tiernas, unos 20 minutos. Agregue los guisantes durante los últimos 5 minutos de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal