Verduras a la Parrilla

Verduras a la Parrilla
Las verduras a la parrilla pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.52 por porción. Una porción contiene 732 calorías, 15g de proteína, y 52g de grasa. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 12 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra caldo de pollo, cebolleta, pepino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Salmón a la Parrilla con Salsa Bbq de Vino Tinto, Mantequilla de Avellana y Ensalada de Trigo Agrietado con Verduras a la Parrilla, Pez Espada a la Parrilla con Verduras de Verano a la Parrilla, y Verduras a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
2
Combine el aceite de oliva con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
3
Pelar las rodajas exteriores de la berenjena y el calabacín.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
4
Coloque las verduras en una bandeja para hornear grande y cepille con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Coloque las verduras en la sartén para la parrilla, volteándolas una sola vez, hasta que todo esté marcado con rayas oscuras, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
6
Cuando termine, transfiera a un plato grande.
7
Sugerencias para servir: Ensalada de Cuscús y Pesto con Yogur, recetas a continuación.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
YogurYogur
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
8
En una cacerola, combine el caldo, el agua, 1/4 de taza de jugo de limón y 2 cucharadas de aceite, hierva la mezcla y agregue el cuscús. Cubra la sartén, retírela del fuego y deje reposar el cuscús durante 5 minutos. Espolvorear el cuscús con un tenedor y dejarlo enfriar en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
CuscúsCuscús
CaldoCaldo
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
9
En un tazón muy grande, mezcle los trozos de pepino, los dados de tomate, el cebollín, el 1/3 de taza de aceite restante, el 1/4 de taza de jugo de limón restante y la sal, al gusto, y deje reposar la mezcla durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
PepinoPepino
Cebollas VerdesCebollas Verdes
TomateTomate
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Agregue el cuscús, revuelva bien la ensalada y enfríela, tapada, durante 1 hora. La ensalada se puede preparar con 2 días de antelación y se puede mantener cubierta y fría.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
11
Sirva la ensalada adornada con rodajas de pepino y tomate.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
PepinoPepino

Ingredientes

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasOstras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servirOstras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasJengibre cristalizado picado y menta fresca picadaJengibre cristalizado picado y menta fresca picada1pepino sin semillas, cortado en trozos de 1/4 de pulgada, más rebanadas de pepino para decorar (aproximadamente 1 taza cortada en cubitos)pepino sin semillas, cortado en trozos de 1/4 de pulgada, más rebanadas de pepino para decorar (aproximadamente 1 taza cortada en cubitos)21 litro de leche entera, a temperatura ambienteberenjenas, puntas recortadas y desechadas, cortadas en rodajas de 1/4 de pulgada de grosorberenjenas, puntas recortadas y desechadas, cortadas en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de albahaca frescas envasadashojas de albahaca frescas envasadas2dientes de ajodientes de ajo1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaszumo de limón frescozumo de limón fresco796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasaceite de oliva virgen extraaceite de oliva virgen extra1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasaceite de oliva virgen extraaceite de oliva virgen extra796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasqueso parmesano recién ralladoqueso parmesano recién rallado596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasyogur naturalyogur natural8tomates ciruela, sin semillas y cortados en dados de 1/4 de pulgada, más rodajas de tomate para decorar (aproximadamente 1 taza cortada en cubitos)tomates ciruela, sin semillas y cortados en dados de 1/4 de pulgada, más rodajas de tomate para decorar (aproximadamente 1 taza cortada en cubitos)1grandepimiento rojo, sin corazón, sin semillas y en cuartospimiento rojo, sin corazón, sin semillas y en cuartos1(puede ser o desnatar)(tubo grande)(tubo grande)6Ruibarbo, picado fresco o congeladoSal y pimientaSal y pimienta1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascebolleta finamente picadacebolleta finamente picada1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1/3 taza de galletas de vainilla finamente trituradas (unas 10 galletas)1/3 taza de galletas de vainilla finamente trituradas (unas 10 galletas)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de anchopasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho21 litro de leche entera, a temperatura ambientecalabaza amarilla, extremos recortados y desechados, cortados longitudinalmente en trozos de 1/4 de pulgada de grosorcalabaza amarilla, extremos recortados y desechados, cortados longitudinalmente en trozos de 1/4 de pulgada de grosor31 litro de leche entera, a temperatura ambientecalabacín, extremos recortados y desechados, cortado longitudinalmente en trozos de 1/4 de pulgada de grosorcalabacín, extremos recortados y desechados, cortado longitudinalmente en trozos de 1/4 de pulgada de grosor
DificultadExperto
Listo en1 hr., 12 min.
Porciones6
Puntuación de Salud72
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista