Trucha de Bill

Trucha de Bill
La trucha de Bill es un sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción contiene 388 calorías, 4g de proteína, y 30g de grasa. Para 10 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes harina, sal y pimienta, pescado de agua dulce similar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Chili de Bill " y DMA, Chile de Buffalo Bill, y Verduras Asadas de Bill para recetas similares.

Instrucciones

1
En casa: Coloque harina de maíz, harina, sal y pimienta en una bolsa de plástico para alimentos con cierre de cremallera de 1 galón. Empaque las gotas de tocino en un frasco pequeño de Nalgene de boca ancha (vea las notas). Transporte en un cofre aislado.
Ingredientes que necesitarás
Goteo De TocinoGoteo De Tocino
Harina De MaízHarina De Maíz
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
2
En el campamento: Pescado de tripa. Si lo desea, o para que quepa en la sartén, corte la cabeza y la cola. Enjuague bien el pescado.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Ponga el pescado en la bolsa de plástico con la mezcla de harina de maíz y agite para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
AgitarAgitar
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
4
Ponga las gotas de tocino en una sartén antiadherente de 10 a 12 pulgadas a fuego medio. Cuando esté caliente, agregue el pescado a la sartén sin apiñarse. Dore bien y cocine hasta que la parte más gruesa se escamas fácilmente cuando se pincha en el hueso, aproximadamente 5 minutos por lado, dependiendo del tamaño. Si lo desea, sirva el tocino con pescado.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
HuesoHueso
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista