Trucha Arco Iris Asada

Name: Trucha Arco Iris Asada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo enlatado bajo en sodio, sin diluir; 2 (puede ser o desnatar) Agua caliente (100°F); 2 (puede ser o desnatar) aderezo de limón y pimienta; 6 rebanada rodajas finas de limón; 2 (puede ser o desnatar) orégano seco; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) trucha arco iris entera, vestida; 1 (puede ser o desnatar) taza de edamame congelado, descongelado

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? La trucha arco Iris asada a la parrilla podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 5 5.01 por porción. Una porción contiene 372 calorías, 59g de proteína, y 11g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de limón, trucha arco iris, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 87% este plato es excelente. Recetas similares incluyen Trucha Arco Iris Con Patatas, Trucha Arcoiris Cajún, y Trucha Arco Iris Frita en Sartén.

Instrucciones

Enjuague bien la trucha con agua fría. Seque con toallitas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Trucha

Agua

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Coloque la trucha en una bolsa de plástico grande y resistente con cremallera.

Ingredientes que necesitarás

Trucha

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Combine el caldo de pollo y los siguientes 5 ingredientes; vierta sobre el pescado. Selle la bolsa y déjela marinar en el refrigerador durante 3 horas, volteándola de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Pescado

Retire el pescado de la marinada y descarte la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pescado

Coloque el pescado en la rejilla de una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Coloque 3 rodajas de limón en cada cavidad de pescado. Ase a la parrilla a 5 1/2 pulgadas del fuego (con la puerta del horno eléctrico parcialmente abierta) durante 4 minutos a cada lado o hasta que el pescado se escama fácilmente cuando se pruebe con un tenedor. Si lo desea, decorar con rodajas de limón y ramitas de perejil.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Perejil

Limón

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo enlatado bajo en sodio, sin diluir 2(puede ser o desnatar)

Agua caliente (100°F)2(puede ser o desnatar)

aderezo de limón y pimienta 6rebanada

rodajas finas de limón 2(puede ser o desnatar)

orégano seco 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

trucha arco iris entera, vestida 1(puede ser o desnatar)

taza de edamame congelado, descongelado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Santa Margherita Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.