Tres Quiche de Verduras y Queso

Name: Tres Quiche de Verduras y Queso
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas claras de huevo (aproximadamente 3 claras de huevo); 2 huevos; 255 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de espinacas picadas congeladas, descongeladas, exprimidas para escurrir; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Gorgonzola desmenuzado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Queso Gouda, rallado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos; 1 1 libra de calabacín, cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) hojas secas de perejil; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 3 champiñones portabella, en rodajas; 1 cebolla morada, en rodajas; 1 corteza de pastel refrigerada, ablandada como se indica en la caja; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Queso cheddar, rallado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Tres Quiches de verduras y queso podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 411 calorías, 21g de proteína, y 27g de grasa cada. Para $2.24 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Si tienes a mano aceite vegetal, huevos, corteza de pastel y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Quiche de Verduras Hecho Con Tomates Frescos, Espinacas, Albahaca y Queso de Cabra, Quiche de Calabacines y Queso de cabra (Quiche de Calabacines au Chèvre), y Quiche de Verduras.

Instrucciones

Caliente el horno a 177°. Haga 1 masa para pastel en una placa de vidrio de 9 pulgadas para pastel como se indica en la caja para Pastel Lleno de una corteza. Usando un tenedor, haga agujeros en la base por todas partes y hornee de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Corteza De Pastel

Basar

Equipo que necesitarás

Horno

Mientras tanto, en una sartén mediana, caliente el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los champiñones y las rodajas de cebolla roja; cocine a fuego medio-alto hasta que estén suaves, aproximadamente de 4 a 5 minutos. Enfriar un poco.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Cebolla Morada

En un tazón mediano, combine la leche, las espinacas, la cebolla picada, las claras de huevo, los huevos, la sal y la pimienta; revuelva hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta