Tostada De Tomate Con Sardinas Y Menta

Name: Tostada De Tomate Con Sardinas Y Menta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa menta fresca finamente picada; 3 rebanada pan multigrano o 12 rebanadas de baguette, preferiblemente de grano entero; 2 (puede ser o desnatar) aceite de oliva virgen extra; 0 (puede ser o desnatar) 2 cucharadas de agua, más extra, según sea necesario; 113 Queso cheddar o monterey jack sardinas deshuesadas y sin piel envasadas en aceite de oliva, preferiblemente ahumadas; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente tomate maduro; 1 1 cucharada de orégano seco cebolla amarilla en rodajas muy finas

Tostadas de Tomate Con Sardinas y Menta sin lácteos y pescatarianos receta con 12 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 45 calorías. Para 16 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 49 esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de menta, pan multigrano, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Sardinas en Tostadas, Sardinas En Tostadas, y Sardinas y berros en tostadas para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a sardinas en escamas de 177° con un tenedor en un tazón para mezclar. (Las piezas no deben triturarse, pero no deben ser más grandes que un centavo.)

Ingredientes que necesitarás

Sardinas

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Horno

Agregue la menta, el aceite y la sal; mezcle suavemente para combinar.Si usas rebanadas de pan enteras, corta las cortezas y córtalas en cuatro triángulos.

Ingredientes que necesitarás

Pan

Menta

Sal

Aceite De Cocina

Coloque los triángulos o rebanadas de baguette en una bandeja para hornear y hornee hasta que estén crujientes y dorados, de 12 a 14 minutos. Tan pronto como los saque del horno, frote cada rebanada con el lado cortado del tomate. A medida que avance, el tomate se descompondrá hasta que solo quede la piel; deseche el tomate restante.Cubra cada tostada con aproximadamente 1 1/2 cucharaditas de la mezcla de sardinas. Cubra la mezcla de sardinas con un par de rodajas de cebolla y sirva inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

Baguette