Tortitas de Guisantes

Tortitas de Guisantes
Panqueques de guisantes es un vegetariano comida de mañana. Esta receta sirve 4 porciones con 312 calorías, 14g de proteína, y 22g de grasa cada. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra cebolletas, harina, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada Fría de Guisantes, Fideos Soba de Zanahoria y Pean con Broche de Azúcar, y Ensalada de Garbanzos con Tomate, Aguacate, Pepino y Fetan con Aderezo de Limón Griego para recetas similares.

Instrucciones

1
Si usa guisantes frescos, cocine en una cacerola pequeña de agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos, aproximadamente 3 minutos(si usa guisantes congelados, no cocine).
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante
AguaAgua
2
Drenar.
3
Haga puré de huevos, requesón, harina, 2 cucharadas de aceite y 1 cucharadita de sal en una licuadora hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
RequesónRequesón
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
HuevoHuevo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Transfiera la masa a un bowland mediano, agregue los guisantes y 4 cebolletas. (La masa debe ser espesa pero que se pueda verter; agregue cucharadas de agua al lado de las mesas si es demasiado espesa).
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
GuisanteGuisante
5
Caliente una sartén grande antiadherente ligeramente engrasada a fuego medio. Trabajando en lotes, agrega a la sartén 1/4 de taza, extendiéndola a rondas de 3"a 4" con una cuchara. Cocine los pasteles hasta que se formen burbujas en la parte superior, aproximadamente 3 minutos. Voltee y cocine hasta que los panqueques estén crujientes en la parte inferior y los centros estén cocidos, aproximadamente 2 minutos más.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Sirva los panqueques rociados con mantequilla y cubiertos con cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
MantequillaMantequilla
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista