Tortillas de Queso Cheddar de Patata

Name: Tortillas de Queso Cheddar de Patata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tazas de crema agria reducida en grasa, dividida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas (aproximadamente 1 cebolla); 57 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 taza de queso Cheddar rallado con bajo contenido de grasa; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano fresco picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patata roja redonda sin pelar y rallada (aproximadamente 1/2 libra de patatas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín picado

Las tortillas de queso cheddar con patatas podrían ser el plato principal que está buscando. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 1g de grasa y un total de 117 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra pimienta, pimiento morrón, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la patata, puede seguir este plato principal con el Pastel de Batata como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 85%. Similar recetas Patatas Fritas Con Queso Cheddar Y Tocino (¡No Tires Las Cáscaras De Patata!), Sopa de Patata Cheddar, y Tartas de Patata y Queso Cheddar.

Instrucciones

Cubra una sartén antiadherente de 10 pulgadas con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la patata y los siguientes 3 ingredientes; saltee 7 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Retire de la sartén; reserve. Limpie la sartén con una toalla de papel.

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Sartén

Combine el sustituto de huevo y los siguientes 4 ingredientes, revolviendo bien.

Ingredientes que necesitarás

Sustituto De Huevo

Cubra la sartén con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta la mitad de la mezcla de huevo en la sartén. A medida que la mezcla comience a cocinarse, levante los bordes con una espátula e incline la bandeja para permitir que la porción sin cocer fluya por debajo. Cuando cuaje, vierta la mitad de las verduras sobre la mitad de la tortilla.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Huevo

Equipo que necesitarás

Espátula

Sartén

Espolvoree las verduras con la mitad del queso. Aflojar con una espátula; doblar por la mitad. Cocine de 1 a 2 minutos o hasta que el queso comience a derretirse. Deslízate sobre un plato, córtalo por la mitad y mantén el calor. Repetir con el resto de los ingredientes.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Queso