Tortillas Cargadas

Tortillas Cargadas
Tortillas cargadas es un sin gluten, primitivo y cetogénico plato principal. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 24g de grasa, y un total de 336 calorías. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes leche, tomates, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Turnovers de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 43%. Esta puntuación es sólida. Tratar Tortillas Bien Hechas Almost Casi, Tortillas de Ricottan, y Tortillas Francesas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 250 grados F.
Equipo que necesitarás
Para Decorar SándwichesPara Decorar Sándwiches
2
Calienta 2 cucharaditas de aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite VegetalAceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
3
Batir los huevos, la leche, la sal y la pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Como Los M&m'sComo Los M&m's
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
(puede Sustituir A Fontina O Montasio)(puede Sustituir A Fontina O Montasio)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
4
Vierte la mitad de la mezcla en una sartén caliente. Cuando el huevo comience a cocinarse, levante los bordes con una espátula para permitir que el huevo crudo se deslice por debajo. Cuando esté casi cocido, cubra 1 mitad con los ingredientes deseados. Dóblalo por el lado sin tapar y cocina 2 minutos, hasta que el huevo esté bien cocido y el queso se derrita (si usas queso).
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Como Los M&m'sComo Los M&m's
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
Palillos De DientesPalillos De Dientes
5
Transfiera la tortilla a una bandeja para hornear y colóquela en un horno tibio mientras prepara la segunda tortilla.
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Para Decorar SándwichesPara Decorar Sándwiches
6
Corta las tortillas por la mitad y sírvelas.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista