Tortillas Cargadas

Tortillas Cargadas
Tortillas cargadas es un sin gluten, primitivo y cetogénico plato principal. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 24g de grasa, y un total de 336 calorías. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes leche, tomates, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Turnovers de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 43%. Esta puntuación es sólida. Tratar Tortillas Bien Hechas Almost Casi, Tortillas de Ricottan, y Tortillas Francesas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 250 grados F.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Calienta 2 cucharaditas de aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Batir los huevos, la leche, la sal y la pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
4
Vierte la mitad de la mezcla en una sartén caliente. Cuando el huevo comience a cocinarse, levante los bordes con una espátula para permitir que el huevo crudo se deslice por debajo. Cuando esté casi cocido, cubra 1 mitad con los ingredientes deseados. Dóblalo por el lado sin tapar y cocina 2 minutos, hasta que el huevo esté bien cocido y el queso se derrita (si usas queso).
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
Palillos De DientesPalillos De Dientes
5
Transfiera la tortilla a una bandeja para hornear y colóquela en un horno tibio mientras prepara la segunda tortilla.
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
6
Corta las tortillas por la mitad y sírvelas.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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