Tortilla de Verduras Deliciosa

Name: Tortilla de Verduras Deliciosa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 4 corteza de pastel de migas (Keebler); 1 pimiento verde picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes; 1 pequeño cebolla picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 57 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO queso suizo rallado

La deliciosa tortilla de verduras podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 377 calorías, 20g de proteína, y 28g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra sal, pimiento morrón, leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Tratar Tortilla de Verduras Deliciosa, Deliciosa Momia con Salsa de Verduras, y Delicioso Quiche Vegetal de Otoño para recetas similares.

Instrucciones

Derretir una cucharada de mantequilla en una sartén mediana a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque la cebolla y el pimiento en el interior de la sartén. Cocine de 4 a 5 minutos revolviendo ocasionalmente hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Vegetal

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Mientras se cocinan las verduras, bate los huevos con la leche, 1/2 cucharadita de sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Vegetal

Huevo

Leche

Triturar el queso en un tazón pequeño y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Equipo que necesitarás

Tazón

Retire las verduras del fuego, transfiéralas a otro tazón y espolvoree el 1/4 de cucharadita de sal restante sobre ellas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Derrita la 1 cucharada restante de mantequilla (en la sartén que se acaba de usar para cocinar las verduras) a fuego medio. Cubrir la sartén con la mantequilla. Cuando la mantequilla esté burbujeante, agregue la mezcla de huevos y cocine el huevo durante 2 minutos o hasta que los huevos comiencen a cuajar en el fondo de la sartén. Levante suavemente los bordes de la tortilla con una espátula para dejar que la parte sin cocer de los huevos fluya hacia los bordes y se cocine. Continúe cocinando durante 2 a 3 minutos o hasta que el centro de la tortilla comience a verse seco.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Mantequilla

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Espátula

Espolvoree el queso sobre la tortilla y coloque con una cuchara la mezcla de verduras en el centro de la tortilla. Con una espátula, doble suavemente un borde de la tortilla sobre las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Queso

Equipo que necesitarás

Espátula

Deje que la tortilla se cocine durante otros dos minutos o hasta que el queso se derrita a la consistencia deseada. Deslice la tortilla de la sartén y en un plato.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Equipo que necesitarás

Sartén

Cortar por la mitad y servir.