Tortilla de espárragos y pimientos rojos

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Tortilla de espárragos y pimientos rojos

Tortilla de espárragos y pimientos rojos

La frittata de espárragos y pimientos rojos se prepara en unos 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 1,77 dólares por ración. Una ración contiene 290 calorías , 20 g de proteínas y 14 g de grasa . Funciona bien como plato principal bastante económico. Te la ofrece Taste of Home. A 1 amantes de la comida y cocineros les gusta esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten . Ve a la tienda y compra espárragos, hojas de albahaca, leche y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. En general, esta receta obtiene una buena puntuación de 49 % . Entre las recetas similares se incluyen la frittata de espárragos y asiago , la frittata de espárragos y parmesano y la frittata de cebolleta y espárragos .

Instrucciones

1
Coloque los espárragos en una bandeja para hornear sin engrasar; rocíe con 1/2 cucharadita de aceite.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)
Equipo que necesitarás
De 8 A 10 Palitos De MaderaDe 8 A 10 Palitos De Madera
2
Hornee a 400° durante 10-12 minutos o hasta que esté tierno, revolviendo una vez.
Equipo que necesitarás
16 Onzas Líquidas De Jarabe De Chocolate Hershey's16 Onzas Líquidas De Jarabe De Chocolate Hershey's
3
En un tazón grande, bata los huevos, las claras, la leche, el queso parmesano, la sal y la pimienta; reserve.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)
4
Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén apta para horno de 12 pulgadas a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
5
Añade las papas y presiónalas ligeramente. Cocina sin tapar durante 6-7 minutos o hasta que la base esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
Tarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y CebollaTarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y Cebolla
6
Rocíe con el aceite restante; dé la vuelta.
Ingredientes que necesitarás
Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)
7
Vierta la mezcla de huevo sobre las papas. Cubra y cocine durante 9 a 11 minutos o hasta que estén casi listas. Coloque los espárragos y el pimiento rojo encima.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Tarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y CebollaTarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y Cebolla
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
8
Espolvorear con albahaca y queso pepper jack.
Ingredientes que necesitarás
Queso PepperjackQueso Pepperjack
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
9
Asar a 3-4 pulgadas del fuego durante 2-3 minutos o hasta que los huevos estén completamente listos.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
10
Dejar reposar durante 5 minutos.
11
Cortar en gajos.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
Revista
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