Tortilla al Horno Fácil
Tortilla al horno fácil podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 357 calorías, 25g de proteína, y 26g de grasa. Esta receta sin gluten, primaria y cetogénica sirve 2 y cuesta $1.44 por porción. Una mezcla de espárragos, huevos, queso cheddar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 36 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Tortilla de Espárragos al Horno, Tortilla de Denver al Horno, y Tortilla de Manzana al Horno para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 177°.
Caliente el aderezo en una sartén antiadherente pequeña a prueba de horno a fuego medio-alto.
Agregue las cebollas y los espárragos; cocine 3 min., revolviendo de vez en cuando.
Mientras tanto, bate los huevos ligeramente en un tazón mediano. Agregue los tomates, el jamón y 1/4 de taza de queso.
Vierta en la sartén; cocine, sin remover, de 3 a 4 minutos. o hasta que los bordes comiencen a ponerse.
Espolvoree con el 1/4 de taza de queso restante.
Hornear en una sartén, sin tapar, 20 min. hasta que el centro esté ajustado.
Dejar reposar 5 min.; cortado en trozos para servir.
Espolvoree con perejil fresco picado, si lo desea.