Tortas de Pollo a La Parrilla

Name: Tortas de Pollo a La Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 aguacates, pelados y triturados; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles refritos o frijoles negros; 4 grande mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel; 6 pulgada panecillos crujientes, split; 2 (invierno) cilantro fresco picado; 2 (invierno) 1 fresa, pelada; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de queso Monterey Jack rallado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 3 pimientos poblanos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa de chile caliente refrigerada; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tequila

Las tortas de pollo a la parrilla podrían ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 8 porciones con 393 calorías, 24g de proteína, y 23g de grasa cada. Para $2.57 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de jugo de lima, cilantro, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 55%. Tratar Tortas de Salchicha a la Parrilla, Tortas de Aceite de Oliva Españolas | Tortas de Aceite, y Tortas de Pollo Con Costra De Pistacho para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente y aplánelo a 1/4 de pulgada de grosor con un mazo para carne o un rodillo.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Ablandador De Carne

Rodillo

Mezcle la salsa y los siguientes 3 ingredientes.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Retire 1 taza de la mezcla y reserve el resto de la mezcla.

Coloque el pollo en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico con cremallera resistente; vierta 1 taza de la mezcla de salsa sobre el pollo. Tapar o sellar, y enfriar 1 hora, girando de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Retire el pollo de la marinada, desechando la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Pimientos a la parrilla, cubiertos con la tapa de la parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Equipo que necesitarás

Parrilla

de 5 a 7 minutos, volteándolos con frecuencia, hasta que los pimientos se vean ampollados.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Coloque los pimientos en una bolsa de plástico con cremallera resistente; selle y deje reposar 10 minutos para aflojar las pieles. Pele los pimientos; retire y deseche las semillas.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Semillas

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Corte los pimientos en tiras finas; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Pollo a la parrilla, cubierto con tapa de parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla

aproximadamente 5 minutos de cada lado o hasta que esté listo. Enfriar un poco.

Corte el pollo en rodajas finas y espolvoree uniformemente con sal.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Sal

Mezcle los frijoles y el aceite de oliva en un tazón de vidrio de 1 cuarto de galón y caliente en el microondas a TEMPERATURA ALTA durante 2 minutos o hasta que se caliente completamente, revolviendo una vez.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Frijol

Equipo que necesitarás

Microondas

Tazón

Extienda los frijoles uniformemente sobre las mitades inferiores de los rollos.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Frijol

Rollo

Extienda el aguacate sobre las mitades superiores de los rollos. Cubra las mitades inferiores de manera uniforme con pollo, tiras de pimienta, queso y las mitades superiores de rollos.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate