Tomates y Verduras Verdes al Estilo Indio Sobre Arroz

Name: Tomates y Verduras Verdes al Estilo Indio Sobre Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas patata para hornear picada; 1 1 libra de calabacín, semillas de mostaza negra; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coliflor picada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz basmati cocido caliente; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate verde picado; 2 (puede ser o desnatar) cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 1 (puede ser o desnatar) cúrcuma molida; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Tomates y Verduras Verdes al estilo indio Sobre Arroz podrían ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve para 4 personas. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 186 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, cilantro molido, coliflor y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 49%. Recetas similares incluyen Tomates Verdes con Especias Indias, Judías Verdes al Estilo Indio, y Arroz al Estilo Indio.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agregue las semillas de mostaza; cocine durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Para Condimentar La Carne

Agregue la patata y los 7 ingredientes siguientes (patata a través de pimiento rojo), revolviendo hasta que se mezclen.

Ingredientes que necesitarás

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas

Añadir agua; llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que estén tiernos. Destapa y cocina durante 4 minutos o hasta que el líquido se evapore, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano