Tofu de Albahaca y Espárragos al estilo Tailandés

Name: Tofu de Albahaca y Espárragos al estilo Tailandés
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos, recortados y cortados en longitudes de 1 pulgada; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) tofu extra firme, escurrido, ligeramente prensado entre toallas de papel y cortado en cubos de 1 pulgada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca fresca picada; 4 clavo ajo picado; 4 cebollas verdes, cortadas en rodajas finas; 4 hojas de lima kaffir, cortadas en rodajas finas (Si no tiene hojas de lima, use 1 cucharadita. de cáscara de lima rallada y añadirla con los espárragos); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 pequeño chiles rojos o verdes, sin semillas y picados; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado espolvorear salsa de soja; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de verduras sin grasa

Tofu de Albahaca y espárragos al estilo tailandés es un sin gluten y vegano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 3g de grasa y un total de 121 calorías. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra cebollas verdes, hojas de lima kaffir, chiles y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por blog.fatfreevegan.com. Funciona bien como un plato de acompañamiento asequible. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 75%. Recetas similares incluyen Camarones de Albahaca al Estilo Tailandés con Arroz de Albahaca y Coco, Tofu y almohadilla de espárragos tailandesa, y Tazas de Lechuga de Tofu y Albahaca Tailandesa.

Instrucciones

Cepille o rocíe una sartén grande, profunda y antiadherente con aceite o aerosol para cocinar y caliente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque el tofu en la sartén y cocine hasta que un lado esté dorado. Voltee cuidadosamente los cubos de tofu y dórelos por el otro lado.Agregue el ajo, los chiles, la cebolla verde y las hojas de lima y saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes