Tofu con Especias de la India

Name: Tofu con Especias de la India
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 2 Zanahorias pequeñas, finamente picadas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) Cilantro; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) Semillas de Comino; 1 Bloquear Tofu Extra Firme, prensado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) Jugo de Limón; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) Semillas de mostaza (marrón / negro); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) Pimentón; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Guisantes congelados; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) Copos de pimienta (escasos); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) Sal; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) Cúrcuma

El tofu con especias indio podría ser solo el Indio receta que está buscando. Una porción contiene 193 calorías, 18g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta $1.95 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, apto para fodmap y vegano dieta. Si tienes jugo de limón, pimentón, cúrcuma y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 11 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Guisantes Especiados Indios Con Tofu, Tofu en Salsa de Tomate con Especias Indias, y Hamburguesas Indias de Frijoles Negros y Tofu con Especias.

Ingredientes

Porciones:

Zanahorias pequeñas, finamente picadas 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

Cilantro 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

Semillas de Comino 1

Bloquear Tofu Extra Firme, prensado 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

Jugo de Limón 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

Semillas de mostaza (marrón / negro)0cp. vegetales (es decir, espinacas)

Pimentón 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Guisantes congelados 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

Copos de pimienta (escasos)1cp. vegetales (es decir, espinacas)

Sal 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

Cúrcuma

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Gruener Veltliner, Riesling y Espumoso rosado son excelentes opciones para la India. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Puedes probar Berger Gruner Veltliner (1 litro). A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.