Tofu al Curry y Guisantes
Tofu al curry y guisantes es un sin gluten y vegano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 12g de grasa y un total de 178 calorías. Para 84 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra tofu, sal, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 2 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar cuscús al curry con guisantes de pimiento rojo asados y tofu, Tofu al Curry Rojo, y Tofu al Curry para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio alto.
Agregue el tofu, los guisantes y el jalapeño, y cocine hasta que los guisantes estén casi cocidos y el jalapeño se ablande, aproximadamente 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Agregue las especias y mezcle, cubra y cocine a fuego lento durante 2 minutos. Sazonar con sal al gusto.
Servir con anacardos tostados espolvoreados por encima.Facebook
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