Tiras de Pollo Crujientes con Mostaza de Miel

Tiras de Pollo Crujientes con Mostaza de Miel
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba las Tiras de pollo Crujientes con Mostaza de Miel. Para $2.07 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 15g de grasa y un total de 429 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Si tienes miel, panko, parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Tratar Tiras Crujientes de Pollo al Horno con Salsa Cremosa de Miel y Mostaza, Tiras de Pollo con Mostaza y Miel, y Tiras De Pollo Con Mostaza De Miel para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 218°; rocíe una bandeja para hornear con aerosol para cocinar. En un tazón, combine el panko, el parmesano, el ajo en polvo, el tomillo y 1/4 cucharadita. sal.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Ajo En PolvoAjo En Polvo
ParmesanoParmesano
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
TomilloTomillo
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
HornoHorno
2
Sazone el pollo con pimienta y sal restante.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
3
Vierte la mantequilla en un tazón. Sumerja una tira de pollo en mantequilla; deje que el exceso gotee.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Transfiera la tira a la mezcla de miga, volteándola para cubrir.
5
Transfiera a la bandeja para hornear. Repetir con el pollo restante, la mantequilla y las migas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Hornee, volteándolo una vez, hasta que las tiras estén doradas, aproximadamente 20 minutos. Ponga la miel en un tazón mediano y hornee en el microondas hasta que esté caliente, de 15 a 30 segundos. Agrega la mostaza.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
MielMiel
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
HornoHorno
TazónTazón
7
Sirva el pollo caliente, con miel y mostaza para mojar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
MielMiel
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista