Tiras de Pollo con Aderezo de Queso Azul
Las Tiras de Pollo con Aderezo de Queso Azul requieren aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 y cuesta $1.45 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 10g de grasa y un total de 283 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como plato principal bastante económico. Dirígete a la tienda y recoge pimienta, pimienta, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Apple Empanadas Receta como postre. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 48%. Recetas similares incluyen Tiras de Pollo con Aderezo de Queso Azul, Tiras de Pollo Búfalo con Salsa de Queso Azul, y Tiras de Pollo Búfalo al Horno con Salsa de Queso Azul.
Instrucciones
Para preparar el pollo, combine el suero de leche y la salsa picante en un plato poco profundo. Vierta ligeramente la harina en una taza medidora seca; nivele con un cuchillo.
Combine la harina y los 4 ingredientes siguientes (a través de la sal) en un plato poco profundo. Sumerja el pollo en la mezcla de suero de leche y drague el pollo en la mezcla de harina.
Calienta el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine 4 minutos por cada lado o hasta que esté listo.
Retirar del fuego. Reserva y mantén el calor.
Mientras se cocina el pollo, prepara el aderezo.
Combine la mayonesa sin grasa y los siguientes 5 ingredientes (a través de la pimienta negra) en un tazón pequeño.
Sirva con tiras de pollo.