Tiras de Pollo con Aderezo de Queso Azul
Las tiras de pollo con aderezo de queso Azul podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.45 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 10g de grasa y un total de 283 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes a mano pechugas de pollo, pimentón, aceite de canola y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Tiras de Pollo de Búfalo con Salsa de Queso Azul, Tiras De Pollo De Búfalo Con Ensalada De Queso Azul, y Tiras de Pollo de Búfalo al Horno con Salsa de Queso Azul para recetas similares.
Instrucciones
Para preparar el pollo, combine el suero de mantequilla y la salsa picante en un plato poco profundo. Vierta ligeramente la harina en una taza medidora seca; nivélela con un cuchillo.
Combine la harina y los siguientes 4 ingredientes (a través de la sal) en un plato poco profundo. Sumerja el pollo en la mezcla de suero de mantequilla y escurra el pollo en la mezcla de harina.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Retirar del molde. Reservar y mantener caliente.
Mientras el pollo se cocina, prepara el aderezo.
Combine la mayonesa sin grasa y los siguientes 5 ingredientes (a través de pimienta negra) en un tazón pequeño.
Servir con tiras de pollo.