Tiras de Pollo con Aderezo de Queso Azul

Tiras de Pollo con Aderezo de Queso Azul
Las tiras de pollo con aderezo de queso Azul podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.45 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 10g de grasa y un total de 283 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes a mano pechugas de pollo, pimentón, aceite de canola y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Tiras de Pollo de Búfalo con Salsa de Queso Azul, Tiras De Pollo De Búfalo Con Ensalada De Queso Azul, y Tiras de Pollo de Búfalo al Horno con Salsa de Queso Azul para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar el pollo, combine el suero de mantequilla y la salsa picante en un plato poco profundo. Vierta ligeramente la harina en una taza medidora seca; nivélela con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
Salsa PicanteSalsa Picante
Pollo EnteroPollo Entero
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
CuchilloCuchillo
2
Combine la harina y los siguientes 4 ingredientes (a través de la sal) en un plato poco profundo. Sumerja el pollo en la mezcla de suero de mantequilla y escurra el pollo en la mezcla de harina.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
Pollo EnteroPollo Entero
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
ChapuzónChapuzón
3
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el pollo; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
5
Retirar del molde. Reservar y mantener caliente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Mientras el pollo se cocina, prepara el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
7
Combine la mayonesa sin grasa y los siguientes 5 ingredientes (a través de pimienta negra) en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Mayonesa Sin GrasaMayonesa Sin Grasa
Pimienta NegraPimienta Negra
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Servir con tiras de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Rebanadas De PolloRebanadas De Pollo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
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