Tinola de Pollo

Name: Tinola de Pollo
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado guisantes, descongelados; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado salsa de pescado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 naranja, ralladura; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado mezcla tricolor de ensalada de repollo; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado papaya verde; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 20 rodajas finas de calabacín; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado no de un jardín local

El pollo Tinolan es un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y cetogénicos plato principal. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 396 calorías, 22g de proteína, y 31g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra berros, pollo, salsa de pescado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jengibre, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta partitura no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Tinolang Manok (Tinola de pollo), Bangus bebé cocido a presión (pez de leche) a la tinola, y No soy Pollo Pollo: Pechugas de Pollo Asadas Crujientes con Naranja y Cardamomo.

Instrucciones

En una cacerola grande a fuego medio, caliente el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla, el jengibre y el ajo y saltee hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Cebolla

Agregue los trozos de pollo y la salsa de pescado y cocine, revolviendo, hasta que el pollo esté bien cubierto con aceite, de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo

Salsa De Pescado

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Agregue 8 tazas de agua, suba el fuego y lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, agregando la papaya cuando el pollo esté casi tierno, de 30 a 40 minutos en total. Agregue las hojas de sili y malunggay, si las usa. Cocine hasta que se caliente y se marchite si está fresco. Sazonar con salsa de pescado, al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Moringa