Tilapia con Costra de Hierbas

Name: Tilapia con Costra de Hierbas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aceite para freír, preferiblemente de canola; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.; 1 1 cucharada de orégano seco 1 libra de Mafaldi fresco si es posible; 4 camarones y venas 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 24 galletas ritz; 4 camarones y venas 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 1 cucharada de orégano seco condimento griego de uso múltiple; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa leche descremada; 4 filete filetes de tilapia

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el tilapio con costra de hierbas. Esta receta sirve 4 porciones con 342 calorías, 37g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $3.4 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Si tiene galletas ritz, tilapia, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlas. Para usar el huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Tilapia Con Costra De Hierbas Y Parmesano Con Salsa De Tomate Rápida, Tilapia Con Costra De Hierbas Y Parmesano Con Salsa De Tomate Rápida, y Tilapia con Costra.

Ingredientes

Porciones:

aceite para freír, preferiblemente de canola 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.11 cucharada de orégano seco

1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4camarones y venas

1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda 24

galletas ritz 4camarones y venas

5 caramelos de oblea Necco, divididos 11 cucharada de orégano seco

condimento griego de uso múltiple 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

leche descremada 4filete

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Tilapia en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es St.Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 23 dólares.