Tilapia con Ajo y Limón

Name: Tilapia con Ajo y Limón
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 zanahorias, ralladas; 2 opinión apio, cortado en rodajas de 1/2 pulgada de grosor; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible A. 1. Adobo de ASADOR para Mariscos Ajo Asado con Limón; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de tilapia

La tilapia con Ajo y limón podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 2g de grasa y un total de 179 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.8 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes zanahorias, apio, champiñones y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Tilapia con Ajo y Limón, Tilapia con Ajo y Limón, y Tilapia Con Limón, Ajo Y Alcaparras.

Instrucciones

Vierta la marinada sobre todos los ingredientes restantes en una bolsa de plástico resellable. Selle la bolsa; gire para cubrir uniformemente los ingredientes con la marinada. Refrigerar 30 min. marinar.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Retire los ingredientes de la marinada; deseche la bolsa y la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque 1 filete de pescado en el centro de cada una de las cuatro hojas de papel de aluminio resistente de 18x12 pulgadas; cubra con un cuarto de la mezcla de verduras. Levante los lados de aluminio. Doble la parte superior y los extremos para sellar cada paquete, dejando espacio para la circulación del calor en el interior.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pescado

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Parrilla 10 min. o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Corte ranuras en papel de aluminio con un cuchillo afilado para liberar vapor antes de abrir cada paquete.

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Papel De Aluminio

Retire el pescado y las verduras de cada paquete al plato para servir; rocíe uniformemente con el líquido reservado desde el fondo del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pescado

Equipo

Ingredientes

Porciones:

zanahorias, ralladas 2opinión

apio, cortado en rodajas de 1/2 pulgada de grosor 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

champiñones frescos en rodajas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

A. 1. Adobo de ASADOR para Mariscos Ajo Asado con Limón 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Gris Skyfall. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.